+7 (999) 003-00-03
Кабак Наталия
Специалист в области физической культуры и спорта.
Стаж работы более 15 лет
Специализируется в таких направлениях как силовые, кардио , функциональные, круговые тренировки , на снижение и коррекцию веса, набор мышечной массы!
Имеет собственную разработанную программу тренировок!
(Работа с беременными, плавное восстановление после родов, ЛФК, работа со спиной, пилатес, силовой фитнес)
Стаж работы более 15 лет
Специализируется в таких направлениях как силовые, кардио , функциональные, круговые тренировки , на снижение и коррекцию веса, набор мышечной массы!
Имеет собственную разработанную программу тренировок!
(Работа с беременными, плавное восстановление после родов, ЛФК, работа со спиной, пилатес, силовой фитнес)
-
Образование- Высшее физкультурное образование
-
В программу входят:- силовые
- кардио
- функциональные
- круговые
- тренировки
- легкая растяжка
- МиоФасциальный Релиз (МФР), техника самомассажа с помощью специальных роллов, мячей и валиков, направленная на снятие мышечного напряжения, расслабление фасций (соединительной ткани) и улучшение подвижности суставов.
- ЛФК:
- Специально подобранные физические упражнения для лечения, профилактики и реабилитации.
- которые помогают восстановить опорно двигательный аппарат, улучшить подвижность и укрепить мышечный каркас!
- Разумное тело + гибкость:
- в программе (пилатес, работа над глубокими мышцами, осанкой и здоровьем спины,
- растяжка для улучшения гибкости и расслабления мышц.
- МФР (миофасциальный релиз)
- Раскатка мышц специальными роллами для снятия зажимов
- Мобильность суставов)
Контакты
+7 (999) 003-00-03
+7 (960) 888-52-20
info@mkb-vlg.ru
Волгоград, Красноармейский район,
ул. 50 лет Октября, 8А
+7 (960) 888-52-20
info@mkb-vlg.ru
Волгоград, Красноармейский район,
ул. 50 лет Октября, 8А
Пн-Пт — 8:00-19:00
Сб-Вс — 8:00-19:00